Dia Mundial da Coluna | Outubro 2024 | Reportagem fotográfica
REDE MUNICIPAL DE BIBLIOTECAS DE ALMADA
Dia Mundial da Coluna
Feijó, 2024
REPORTAGEM FOTOGRÁFICA
Como Manter Uma Coluna Saudável”
No âmbito do projeto – “Cem Dias de Bem estar” e de forma a comemorar o dia mundial da Coluna (16 de Outubro 2024), foi feita uma sensibilização e esclarecimento sobre a temática, por Enfermeiros Especialistas em Reabilitação da ULSAS, tendo como foco a promoção da literacia da população sobre como manter uma coluna saudável.
De entre as atividades foram incluídas a aplicação de uma escala dor da coluna; avaliação de Índice de Massa Corporal (IMC); informação/demonstração de alguns exercícios de prevenção de lesões da coluna; postura correta ao computador e ao TLM; práticas de vida saudável.
Foi também dinamizada uma aula de Pilatos Clinico, promovida pelos Fisioterapeutas do Serviço de Medicina Física e de Reabilitação da ULSAS.